 | |
|
Enginar
Enginar, anayurdu Akdeniz çevresi olan, Akdeniz, Kuzey Afrika ve güney Avrupa´da yetişen çok yıllık otsu bir bitkidir.
Türkiye´de Marmara ve Ege bölgelerinde bahçelerde yetiştirilir.
A, B1 ve C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, manganez, fosfor ve demir açısından zengindir.
Enginar´ın Faydaları :
- Karaciğeri korur ve karaciğer hastalıklarının iyileşmesine yardımcıdır
- Kalbi ve damar sağlığını korumada etkilidir
- Böbrek ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.Böbrek kumlarını döker
- Sindirimi kolaylaştırır
- Kandaki şekeri düşürür
- Kötü kolesterolü (HDL) düşürür (özellikle yaprakları)
- Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir
- Meme, prostat ve rahim ağzı kanserlerini önlemeye yardımcıdır
- Antioksidandır
- Yaşlanmanın etkilerini azaltır
- Romatizma şikayetlerini azaltır
- Sarılıkta etkilidir
- Ateş düşürücü ve iştah açıcıdır
- Mide ve bağırsakları dezenfekte ederek ishali keser
 | |
|
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder